こんにちは、ペンギンです。 ここ最近は、気温差や気圧差、天気、湿度など色々と体に負担がかかる日々が続いていますね。 日記を書いている今日は晴天の真夏日です。雨よりは全然ましですが、暑さで体調を崩さないように頑張りすぎずに頑張っていきます。私…

こんにちは、ぺんぎんです。 今日は私自身の性格？特性？についてのお話です。何度か記事では、お伝えしているのですが、元々私はHSP気質なところがあります。 分かりやすいものでいうと、普通の人ならあまり気にしないことでもずっと引きずってしまったり、…

こんにちは、ぺんぎんです。 今日は、前回の記事で 「良いこと？（笑）も投稿していきます」 と書いていたので、今日はそのことについて書いていきたいと思います。 今日は奥さんと一緒にショッピングモールに買い物に行きました。 最初は奥さんの義理のお父…

はじめまして、ぺんぎんです！ まず、パニック障害で私自身が発症した、経験した症状をはじめに伝えていきたいと思います。 中には、私よりも症状が重い方もいると思いますが、このブログには私自身が経験したことを日記として書いていきたいと思います。 私…